Описание

Очищенный грецкий орех полезен тем, что содержит: Полезные жиры — в том числе омега-3, которые поддерживают сердце и сосуды. Растительный белок — помогает насыщению и восстановлению тканей. Витамины — особенно витамин E и витамины группы B. Минералы — магний, фосфор, калий, цинк, медь. Антиоксиданты — помогают защищать клетки от окислительного стресса. Клетчатку — полезна для пищеварения. Возможные плюсы для организма поддержка работы сердца и сосудов; помощь мозгу и нервной системе; более длительное чувство сытости; поддержка энергии и обмена веществ. Сколько есть Обычно достаточно 20–30 г в день — это примерно небольшая горсть. Важно Грецкие орехи очень калорийные, поэтому при переедании могут мешать снижению веса. Также стоит осторожно употреблять при аллергии, проблемах с ЖКТ и заболеваниях желчного пузыря.

Способы оплаты

Наличный расчёт, Безналичный расчёт