Описание

Сушеная курага полезна тем, что сохраняет много витаминов, минералов и клетчатки. Польза Калий — поддерживает сердце, сосуды и помогает регулировать водный баланс. Клетчатка — полезна для пищеварения и работы кишечника. Бета-каротин — в организме превращается в витамин A, важен для зрения, кожи и иммунитета. Железо — участвует в кроветворении. Магний — помогает нервной системе и мышцам. Антиоксиданты — защищают клетки от окислительного стресса. Чем полезна может поддерживать сердце и сосуды; помогает при запорах благодаря клетчатке; дает быструю энергию; полезна для кожи, зрения и иммунитета. Сколько есть Обычно достаточно 30–40 г в день — это примерно 3–5 штук, в зависимости от размера. Курага достаточно калорийная и содержит натуральные сахара, поэтому при переедании может: мешать снижению веса, повышать уровень сахара в рационе. Лучше ограничить при: сахарном диабете, аллергии, чувствительном желудке или кишечнике.

Способы оплаты

Наличный расчёт, Безналичный расчёт