Гранола с медом

Гранола с медом на mofmarket.by продается у разных продавцов, от домашних мастеров до небольших цехов. Мед здесь выполняет две задачи: склеивает хлопья в крупные хрустящие кластеры и дает мягкую карамельную сладость. Кроме овса в состав нередко входят орехи, корица, кокос или банан.

Такую гранолу любят дети и взрослые, ее берут на завтрак, в школу или на работу в виде перекуса. На странице есть пачки по 100 и 200 г на пробу, упаковки по 250-500 г и килограммовые пакеты.

Чтобы выбрать, сравните вес и цену, а долю меда и других подсластителей проверьте в составе. Купить гранолу с медом можно в Минске, Гомеле, Бресте, Витебске, Гродно и Могилеве: укажите адрес, и вам покажут продавцов рядом. Как забрать покупку, уточните у продавца.

Полезно знать:

• КБЖУ на 100 г (ориентировочно): 440-460 ккал, белки 9 г, жиры 16 г, углеводы 65 г. Порция 50 г - около 225 ккал. Точный состав и пищевую ценность уточняйте в описании объявления, рецепты различаются.

• Как выбрать: если важен именно мед, проверьте, что в составе нет сиропа глюкозы или сахара на первых местах.

• Как хранить: в закрытой банке при комнатной температуре; со временем кластеры могут слипаться, это нормально.

• Как есть: с греческим йогуртом и ягодами или сухой горстью к чаю; горячее молоко размягчит комочки быстрее.

• На что обратить внимание: мед - частый аллерген, детям до года продукты с медом обычно не дают.