Гранола с орехами

Купить гранолу с орехами на mofmarket.by можно у производителей полезных завтраков и домашних мастеров. В нее кладут миндаль, фундук, грецкий орех, кешью или пекан: вместе с запеченным овсом они дают много хруста и делают порцию сытнее. Есть и микс из четырех видов орехов с сухофруктами.

Ореховая гранола хорошо держит голод до обеда, поэтому ее часто берут как запас на рабочую неделю или для спортивного перекуса. В листинге встречаются пачки по 100 г, упаковки по 250-300 г, фасовки по 500 г и 1 кг.

Перед покупкой посмотрите, какие именно орехи в составе и какая их доля, а также сравните цену за кг. Укажите адрес, чтобы увидеть предложения рядом, в том числе в Минске, Гомеле, Бресте, Витебске, Гродно и Могилеве. Способ получения заказа уточните у продавца.

Полезно знать:

• КБЖУ на 100 г (ориентировочно): 470-500 ккал, белки 12 г, жиры 22 г, углеводы 55 г. Порция 50 г - около 245 ккал. Реальные КБЖУ и состав сверяйте с карточкой продавца: рецепт у каждого свой.

• Как выбрать: орехи лучше видны в прозрачной упаковке; цельные и половинки ценнее мелкой крошки.

• Как хранить: в закрытой таре в прохладном темном месте, орехи на свету и в тепле быстрее горкнут.

• Как есть: 40-50 г на порцию с молоком, кефиром или йогуртом; подходит и как топпинг для печеных яблок.

• Аллергены: орехи входят в число главных аллергенов, уточните у продавца, если нужна гранола без них.